You are here: Home » Praca » Jak bez stresu wrócić do pracy po urlopie?

Jak bez stresu wrócić do pracy po urlopie?

Powrót do pracy po kilkutygodniowym urlopie może być ciężki. Zaniedbane projekty, maile piętrzące się w skrzynce i współpracownicy, którzy z pewnością będą czegoś od nas chcieli – to wszystko może demotywować do powrotu.
W tym wpisie podpowiadam jak wrócić do pracy po urlopie. Podsunę konkretne wskazówki, jak zorganizować sobie pierwszy dzień w biurze, przeżyć go bez zbędnego stresu, a do domu wrócić z poczuciem, że coś tego dnia jednak dokonałeś.

Jak wrócić do pracy po urlopie – 8 wskazówek

Jeszcze przed urlopem przygotuj się do powrotu

Przed urlopem przejrzyj kalendarz. Sprawdź czy dzień po powrocie czekają Cię jakieś istotne spotkania i w miarę możliwości postaraj się je przesunąć. Chodzi przecież o to, by spotkanie coś wniosło, a nie tylko by się odbyło, prawda? Ostatniego dnia przed urlopem warto również stworzyć listę projektów i „tematów”, nad którymi pracujesz (o ile jeszcze takiej nie masz). Pomoże to szybko zweryfikować status każdego z nich po powrocie i o niczym nie zapomnieć.

 

Stopniowo przestaw się na codzienne życie

Po powrocie z podróży warto dać sobie przynajmniej jeden dzień, by dojść do siebie. Pomoże to lepiej znieść jet lag, wyspać się oraz stopniowo wrócić do normalnych godzin funkcjonowania. Warto wykorzystać ten dzień również na trening. Poprawi on nastrój oraz pomoże lepiej radzić sobie ze stresem.

Jeśli szkoda Ci urlopu, warto spróbować wrócić do pracy w środku tygodnia lub nawet w piątek. Perspektywa tylko jednego dnia pracy i weekendu może być kusząca.

 

Nim zajrzysz do maili, podpytaj współpracowników lub managera o ogólny status projektów

Nim zaczniesz czytać maile zapytaj współpracowników pracujących nad tymi samymi projektami o ich status oraz ewentualne zmiany dat i zakresu. Da Ci to ogólne rozeznanie sytuacji i sprawi, że lektura maili będzie znacznie prostsza.

 

Zdefiniuj cel, na którym skupisz się pierwszego dnia

Warto ustalić sobie cel na pierwszy dzień po powrocie do biura. To może być odpisanie na zaległe maile czy wykonanie krytycznego zadania, które czekało na nas przez cały czas urlopu.

Jasne zdefiniowanie celu, nada pierwszemu dniu kierunek. Dzięki temu łatwiej będzie Ci mówić nie sprawom niezwiązanym z realizacją tego celu.

 

W miarę możliwości ogranicz dostęp do siebie

Często wystarczy na komunikatorze ustawić powiadomienie w stylu „odpowiadam na maile”.

 

Miej włączony autoresponder na mailu

Nie jesteś w stanie jednocześnie odpowiedzieć na wszystkie maile. Czasem warto to ludziom uświadomić i ustawić na autoresponderze informację, że jesteś w trakcie odpowiadania na maile i przepraszasz, za ewentualne opóźnienia.

 

Uporaj się z zaległymi mailami

W pierwszym kroku warto przefiltrować maile, a ich lekturę rozpocząć od tym oznaczonych jako ważne lub pochodzących od „ważnych” osób – managera, kierownika projektu itp.

Na tym etapie warto również zignorować maile, w których znajdujemy się jedynie na kopi (cc) – wrócimy do nich na koniec.

Jeśli w mailu jesteśmy proszeni o zrobienie czegoś – stosujmy zasadę 2 minut. Jeśli zadanie jest na tyle krótkie, że można je wykonać w tym czasie – robimy to od ręki. Jeśli wymaga więcej czasu, trafia na listę rzeczy do zrobienia później.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego jak skutecznie radzić sobie z mailami, polecam lekturę tego wpisu.

 

Określ priorytety nim przejdziesz do działania

Pierwszego dnia po urlopie, w biurze będzie czekało na nas mnóstwo spraw.

Przed przystąpieniem do pracy warto sporządzić tablice Eisenhowera –  każdemu z zadań przypisać stopień ważności i pilności. Pomoże to określić priorytety i skupić się na tym co naprawdę istotne.