You are here: Home » Produktywność » Te 4 pytania pozwolą Ci usprawnić biznes i zrealizować marzenia.

Te 4 pytania pozwolą Ci usprawnić biznes i zrealizować marzenia.

Pytania mają w sobie moc ukierunkowywania naszych myśli.  Pytając „dlaczego nie dostałem awansu” lub „dlaczego nie potrafię schudnąć”, z pewnością znajdziemy odpowiedź: jesteś leniwy, brakuje Ci motywacji, nie masz tego w genach itp. Nie na takich sugestiach nam jednak zwykle zależy…

By skierować swoje myśli na bardziej konstruktywne tory, powinniśmy zadawać sobie lepsze pytania.

 

Czego chcesz?

W 2015 roku strona Day Zero Project (na której ludzie spisywali swoje cele) podsumowała 10 lat swojej działalności. Wśród 100 najczęściej powtarzających się celów znalazły się m.in:

  • Schudnąć
  • Nauczyć się francuskiego
  • Prowadzić bloga
  • Objechać świat
  • Przebiec maraton
  • Napisać książkę
  • Założyć własny biznes

Niektóre z nich są prostsze w realizacji, inne bardziej złożone. Wszystkie są jednak możliwe do osiągnięcia.

Ich realizacja będzie jednak wymagała serii wyrzeczeń i dobrego planu. A w stworzeniu tego drugiego mogą pomóc Ci 4 pytania, które ukierunkują Twoje myśli na poszukiwanie rozwiązań.

 

4 pytania, które pozwolą Ci to osiągnąć

  1. Co powinienem przestać robić?
  2. Co powinienem zacząć robić?
  3. Czego robić więcej?
  4. Czego robić mniej?

Te 4 pytania pozwalają Ci wygenerować pomysły na to, jak osiągnąć upragniony cel. Możesz spisywać je na karteczkach post-it, w notatniku, Evernote lub wykorzystać do tego kartkę podzieloną na 4 ćwiartki. Warto mieć ją pod ręką przynajmniej przez kilka najbliższych dni. W tym czasie z pewnością przyjdą nam do głowy kolejne (często dużo lepsze) pomysły.

Nie wszystkie zapisane pomysły powinieneś jednak ostatecznie wykorzystywać!  Przed przystąpieniem do działania warto przejrzeć listę i wybrać te punkty, które przyniosą Ci największą korzyść przy najmniejszych nakładach. To od nich powinieneś zacząć realizację planu.

Usprawnić biznes zrealizować marzenia Co powinienem przestać robić Co powinienem zacząć robić Czego robić więcej Czego robić mniej Zorganizowani

Fot. Anton Belashov, Źródło: Unsplash

Jak to działa w praktyce?

Powiedzmy, że moim celem jest przebiec maraton:

Co powinienem przestać robić

  • Przestać robić nieregularne treningi – w przypadkowe dni o długości „na którą akurat mam ochotę”
  • Biegać za każdym razem te same trasy (powoduje spadek motywacji)

Co powinienem zacząć robić?

  • Biegać zgodnie z planem treningowym przygotowującym mnie do danego dystansu
  • Rozglądać się za nowymi, lepiej dopasowanymi  butami
  • Spać co najmniej 7,5 godziny

Czego robić więcej?

  • Czytać więcej porad osób, które przebiegły maraton(na blogach lub forach np. bieganie.pl
  • Większą uwagę przywiązywać do rozgrzewki przed treningiem i rozciągania po biegu
  • Pić więcej wody lub izotoników

Czego robić mniej?

  • Jeść mniej niezdrowego jedzenia
  • Unikać kilkudniowych przerw w treningach

 

Gdzie jeszcze można zastosować metodę 4 pytań?

Metodę można wykorzystać niemal we wszystkich sferach życia. Pomoże nam ona usprawnić finanse osobiste, relacje z najbliższymi oraz rozwinąć karierę. Metodę można wykorzystywać nie tylko w realizacji ogromnych przedsięwzięć ale i małych, bardzo sprecyzowanych dążeń, jak choćby:

  • Znaleźć więcej czasu na zabawę z dziećmi
  • Zwiększyć ilość wyświetleń bloga
  • Awansować w ciągu najbliższego roku
  • Zbudować poduszkę finansową

To, do czego wykorzystasz metodę 4 pytań, zależy Tylko od Ciebie. Ciebie i Twoich celów.

***

Mam do Ciebie prośbę, związaną z realizacją jednego z moich celów. Do końca tego roku chciałbym, by fanpage tego bloga gromadził ponad 1400 osób. Będę Ci więc ogromnie wdzięczny, jeśli docenisz moją pracę włożoną wpisanie tekstów i polubisz stronę:

  • Fajnie, że pokazałeś działanie tej metody w praktyce 🙂 Z tych 7 celów, które podałeś na początku realizuję 5. Chyba jestem sztampowy 😛

    P.S.
    Wrzuć taki banerek fb na koniec artykułu, jak u mnie. Całkiem dobrze się sprawdza 🙂

    • Dzięki za rade! Korzystasz z jakiejś konkretnej wtyczki?

      Hmm i obstawiam, że na twojej liście nie ma „schudnąć” i nauczyć się francuskiego. Mam rację? Jeśli tak – kiedy maraton? 🙂

      • Add Widget After Content + banerek od facebooka. Ja go wygenrowałem poprzez fb developer, ale wiem, że są też jakieś wtyczki 🙂

        Haha, prawda 😛 Na razie jakiś półmaratonik bym sobie strzelił. Myślę o przyszłych wakacjach 🙂

  • Dzięki. Tylko 4 pytania, a skuteczne. Tego mi było trzeba – prostej porady.

  • Świetny, wartościowy tekst 🙂 W swojej pracy z Klientami również często zadaje te pytania :)) I sobie oczywiście również.

    Z celów, które podałeś na początku udało mi się zrealizować:

    – w 2016:

    * trochę schudłam – dużo nie chciałam;)

    * zaczęłam regularnie biegać i przebiegłam półmaraton (a bieganie to od tamtej pory moja wielka pasja)

    – w 2017:

    * założyłam bloga

    * założyłam firmę

    * napisałam książkę (http://coachingserca.pl/zdrowanadzieja/)

    W ogóle dziwię się, że dopiero trafiłam na Twojego bloga! :)) Będę zaglądać 🙂

    • Wow, to w 2017 się rozkręciłaś Magda na maxa! Jakie plany na ten rok? 🙂
      I ja dzięki Twojemu komentarzowi odkryłem Twojego bloga… 🙂 Dzięki

      • Dawid 2018 to rok „Zdrowej Nadziei” czyli drukowanie książki, spotkania autorskie i tego typu działania :)) Dodatkowo rozwój firmy (coaching, warsztaty zdrowego stylu życia). To najważniejsze plany 🙂 Są jeszcze plany osobiste – równie ważne, ale je zachowam dla siebie;)) A u Ciebie? :*

        • Czyli tak jak sądziłem – intensywnie! 🙂
          U mnie też trochę będzie się działo. W kwietniu urodzi się Antoś, więc przed sobą mam trochę przygotowań. 😉 Planuję jednak zorganizować wszystko tak, by m.in przygotować się na jesienny maraton, zakończyć główne analizy do doktoratu i potroić liczbę osób zapisanych na mój blogowy newsletter. Wiem, że będzie ciężko, bo dochodzi jeszcze praca na cały etat. hehe 😉